Hôm qua đang nấu cơm, thì chồng đứng phía sau nói "dạo này thấy em ốm lại được chút rồi đó." Phản ứng đầu tiên của mình là " Hả? mi`nh có nghe lộn hông ta?" Khoảng 10 giây sau, mình mới hỏi lại "thiệt hả?" Rồi cừơi khoái chí..... :)
Mấy hôm nay mình cũng cảm thấy thân hình mình gọn lại một chút rồi. Nhưng nhà nghèo, hông có cái cân nên chỉ biết đo thân hình bằng cặp mắt khi nhìn qua tấm gương treo lủng lẳn trong phòng thôi. Nhưng mình cũng hông dám tin tưởng em này lắm, nịn chủ nhân nó còn hơn gì nữa.......nhìn vô gương ốm lắm, khoái chí....lấy Iphone ra chụp , nhìn lại....sao ú thế???? hic...hic.. Nên mình cứ tưởng là do mình tưởng tượng nhiều quá ... nhưng nào ngờ hôm qua lại có người thấy được....Nên tin hông ta?? Thôi kệ, cứ tin là vậy...để cho mình sức mạnh tiếp tục tập thể dục 10 phút vào buổi sáng.
Sáng nào cũng gáng lết ra khỏi giưo`ng lúc 6:30. Chi?? Mở YouTube lên để tập thể dục 10 phút. Bài tập này cũng tốt lắm. Nhìn dễ vậy chứ nhưng hông hề dễ chút nào. Lúc mới đầu tập....ta nói , thở hông ra hơi luôn, mệt muốn xĩu, có khi mắc ói nữa. Hôm sau là đi đứng như bà già 80 tuổi vậy đó. Nhưng sau vài ngày tập là sẽ cảm thấy bình thường...và bây giờ mình có thể thực hành hết các động tác mà hông cần nghỉ ngơi.
Mình có tìm những bài tập khác để thay đổi chút , nhưng đi tới đi lui thì vẫn thấy bài này tốt nhất. Và mừng hơn nữa là dạo này nhận được kết quả tốt sau 1 tháng tập luyện. Gáng lên tui ơi......
Mấy hôm nay mình cũng cảm thấy thân hình mình gọn lại một chút rồi. Nhưng nhà nghèo, hông có cái cân nên chỉ biết đo thân hình bằng cặp mắt khi nhìn qua tấm gương treo lủng lẳn trong phòng thôi. Nhưng mình cũng hông dám tin tưởng em này lắm, nịn chủ nhân nó còn hơn gì nữa.......nhìn vô gương ốm lắm, khoái chí....lấy Iphone ra chụp , nhìn lại....sao ú thế???? hic...hic.. Nên mình cứ tưởng là do mình tưởng tượng nhiều quá ... nhưng nào ngờ hôm qua lại có người thấy được....Nên tin hông ta?? Thôi kệ, cứ tin là vậy...để cho mình sức mạnh tiếp tục tập thể dục 10 phút vào buổi sáng.
Sáng nào cũng gáng lết ra khỏi giưo`ng lúc 6:30. Chi?? Mở YouTube lên để tập thể dục 10 phút. Bài tập này cũng tốt lắm. Nhìn dễ vậy chứ nhưng hông hề dễ chút nào. Lúc mới đầu tập....ta nói , thở hông ra hơi luôn, mệt muốn xĩu, có khi mắc ói nữa. Hôm sau là đi đứng như bà già 80 tuổi vậy đó. Nhưng sau vài ngày tập là sẽ cảm thấy bình thường...và bây giờ mình có thể thực hành hết các động tác mà hông cần nghỉ ngơi.
Mình có tìm những bài tập khác để thay đổi chút , nhưng đi tới đi lui thì vẫn thấy bài này tốt nhất. Và mừng hơn nữa là dạo này nhận được kết quả tốt sau 1 tháng tập luyện. Gáng lên tui ơi......